«Первый Сдвиг» — это короткая стратегическая программа из 3 уроков, которая помогает:
снять внутренний перегруз,
увидеть свою реальную точку А,
понять, куда лично тебе двигаться в новой реальности,
и собрать первые опоры, чтобы не сорваться через неделю.
который за 24 часа вернёт тебе энергию, ясность и понимание, куда двигаться дальше.
Стратегический инструмент,
Жизнь стала сложнее, рынок изменился, нагрузки выросли — но ты всё ещё пытаешься «держаться» без системы.
Ты взрослая женщина.
Минимальный риск → максимальная ясность
Проходится за сутки
Это не мотивация
Это структура, которая работает
Урок 1
Системная диагностика точки А
Инструменты:
- метод «10-минутная честность» (стратегический самоанализ),
- чек-лист утечек энергии,
- модель «3 зоны перегруза»,
- микро-действия для возврата управляемости.
Результат: ты видишь, что с тобой происходит и почему.
Урок 2
Карта возможностей для женщин 30−55 в 2025+
Инструменты:
- «матрица возможностей 2025» (9 направлений роста),
- навигация по новым форматам дохода,
- анализ твоего опыта через модель «опоры-навыки-ценность»,
- метод определения своего вектора: «Точка тяготения».
Результат: ты понимаешь, куда тебе логичнее всего двигаться, а не «что модно».
Урок 3
Твоя стратегия на 90 дней
Инструменты:
- модель выбора направления «Правило 90 дней»,
- метод «3 шага устойчивости»,
- шаблон мини-стратегии.
Результат: ты собираешь свой первый реалистичный маршрут без надрыва.
Это инструмент, который помогает начать пересборку взросло и экологично.
Никаких марафонов, мотивации и психологических качелей.
Никаких марафонов, мотивации и психологических качелей.
«Первый Сдвиг» — это инструмент, который:
сокращает путь к переменам,
даёт первый ясный вектор,
возвращает опоры,
готовит к персональной диагностике, где собирается план на 90 дней.
Ты не начинающая девочка.
Тебе нужна стратегия, а не мотивация.
Женщина 30–55 — это:
- опыт
- ответственность
- способность держать нагрузку
- умение адаптироваться
- зрелость в принятии решений
Но без структуры этот потенциал уходит в выгорание, а не в рост.
Лиана Чистякова
Предприниматель. Стратег женской пересборки.
Создала Liana. Green с нуля.
Создала онлайн-школу — лидера рынка.
Пережила развод, выгорание, потерю многомиллионного бизнеса в 47 — и поднялась снова.
Учусь всю жизнь и пересобираю себя так же, как учу женщин пересобирать себя.